静岡マラソンで走っている最中にスポンサーの太陽生命の旗が別のイメージに見えました。腹が減ったとか、血糖値が下がったとか、いろいろな原因が考えられますが、デザインが似ていることも原因の一つです。
おかげで走ってる間中、ずっと天下一品のラーメンが食べたかった。
同じスポーツイベントで話題になりましたがTokioオリンピックの旗じゃなくて良かったです。
静岡マラソン２０１７ 行ってきました
天気が良ければ良い大会です。
第1回・第2回と病気になりそうな氷雨の中を走ったのと同じ大会とは思えない好条件で、走り易かった～♪ 給食のイチゴも静岡おでんも安倍川餅もいただいて、計画通りの4時間切り達成で満足です。
予定のペースは1キロあたり5分30秒～40秒としていましたが、結果の42キロを平均すると5分35秒とマシン並みの精度で目標を達成。有言実行とは将にこの事。今回は自画自賛しても許されるでしょう。
スタート前のトイレは長蛇の列。要改善です。コース中に配置されているトイレも並んでいます。冬の大会ではトイレは必須です。大会事務局には増設をご検討いただきたい。
富士山は見えるし、応援も途切れないし、寒くないし、ほとんど高低差がないし、走り易くて楽しめる良い大会でした。
静岡マラソン前の練習は今日で終了
昼休みに雨に少し降られましたが５ｋｍジョグで練習納めです。
静岡マラソンに向けてプランニングです。
体調不良はかなり治りましたが、今日の昼練習でも前頸骨筋に疲れが集中します。３時間３０分を狙える体力は無いでしょう。
今日の練習で気持ちよく走れたペースは５分４０秒から５分３０秒ぐらいです。５分３０秒を４２．１９５倍すると３時間５２分４秒です。これなら恥ずかしくないと思えます。これで行きましょう。
ちなみに５分４０秒ペースでフルマラソンを走ると３時間５９分６秒です。
サブフォー達成です。これも今の自分にとっては十分なタイム、目標です。
２月の月間走行距離
月間走行距離は１６５ｋｍ。絶不調の割りには頑張ったというのが公平な評価でしょう。
今日（３月１日）は調子が戻り試しに１キロだけペースを上げたら４分５１秒でしたから、２月中の６分／ｋｍを超えてしまうような体調でよくまあ毎日走ったと思います。擬態語で言うとヘロヘロ。あるいはクタクタ。
静岡マラソンは何とか普通の体調で望めそうです。
Wilkinson Lemon
今回はコーラ風味ではなくレモンフレーバー。定番です。
ペースを落とせば２０ｋｍは走れる
静岡マラソンに向けてちょいと距離を伸ばしてみました。昼休みの5kmジョグがしんどいのではフルマラソン完走は無理かと思っていましたが、ペースを6分/kmにすれば大丈夫なことが分かりました。
名古屋ウイメンズも近いので女性ランナーと５人ぐらい擦れ違いました。この時期だけしか見ないのはさみしい限りです。美容と健康のために通年で走って欲しいなあ。
