プジョー307のスペアタイヤスペースに雨水が溜まる!

ここに水が溜まります このように

靴買いました

ミズノ ウェーブエアロ 15 最近ミズノのジョギングシューズのウェーブライダーばかり履いてきましたが、意外とタイムが良くなってきたので厚底クッション性抜群では無く、少しはタイムが狙えるという設計思想のウェーブエアロに格上げしてみました。 左右セ…

PARKTOOL ASC-1(焼き付き防止剤) 到着

MONOTAROから到着。え、ParkToolってアメリカ製なんだ! ずっと台湾製というか台湾のブランドだと思い込んでいました。 ParkTool ASC-1

フロントブレーキ用 枕頭ナット 中華製 到着

乗鞍に行く前、桑谷山荘からの帰り道で前ブレーキがボコンと取れてしまいました。枕頭ナットが脱落してしまったんです。激坂の本命ブレーキング時で無くてほんとに良かった。で、中華製をポチッと購入。 虹色チタン すごく豪華なケース入り チタン製品はかく…

行ってきました乗鞍ヒルクライム ツールドあいち2019 乗鞍エコーライン

台風は2日前に行ってしまい良い天気。愛知県内とはかなり気温が低く運動するには最適な気候。スタート時の気温は24℃。 受け付け開始 緊張感ゼロ 乗鞍自然保護センターの? 犬のクマ乱入 クマはお家へ帰ります スタート待ちの集団 今年もやってきました 涼…

酷暑の昼トレ

35℃の炎天下を走ってその言葉遣いはいかんだろう! まあ確かに昨日の疲れが残っていたので全力は出しませんでしたけどその言いぐさは如何なものでしょうか。 明治用水中井筋周辺を走行 大豆の生育順調かと

幸田町長峰から大井池をかすめて桑谷の交差点から旧桑谷山荘から名電山中 26km

桑谷交差点から西へ200mの自販機群 目指すは一番右のチェリオ自販機 ¥100 ライフガード350PET www.cheerio.co.jp よい展望だ~ 三河湾の向こうは渥美半島

林道の穴は既に改修されており安全で快適です

林道「桑谷-蒲郡線」改修完了 渥美半島も見える

今日も桑谷山荘跡までヒルクライムの練習

本当は涼しい午前中に練習すべきだったのに、なんやかやで一番暑い午後2時からヒルクライムの練習です。結果として、やはりというか、あまり心拍数を上げられなかったのかな? でも160はいきました。 林道「桑谷-蒲郡線」の穴はまだ修理に着手してません…

暑いけどヒルクライム

また桑谷山荘に登ります。 岡崎市郊外 桑谷の交差点 しばらくは集落の中を走ります 激坂が始まりました 16% 激坂を抜け淡々と登ります うわあ 台風6号の影響 転倒したわけじゃ無いです 大きさ比較のために穴の横に自転車を置きました 今日も来ました 三河…

今日も今日とてヒルクライム

桑谷山荘まで行ってきました。午前中だというのに暑い、蒸し暑い。結構練習しているサイクリストやハイカーが居てびっくり。みんな元気だ。 今日は蒲郡の街や竹島が見える 同じような構図だけど天気が良いのでもう1枚

ツールドあいち 片知渓谷 行ってきました

出発地点は廃校になった小学校 行ってきました、ツールドあいちのヒルクライム第2戦、片知渓谷。ツアーとして初めて採用になったコースみたいです。 季候が良く、温度湿度とも私の好み。涼しく、湿気が高く呼吸器に優しいです。 頂上で受け取るウインドブレ…

ブリジストンのタイヤ「エクステンザ」購入

ヤフオクで700×23Cのタイヤを購入。かなりマイナーな銘柄。エクステンザ バイカラーと読むのかな、RBC7023-wo700×23c。オフシャルでは質量205gとなっているが2本買って2本とも216g。わずか11gながら、これは詐欺っぽい。ちゃんと公表すべき…

今日も桑谷山荘まで練習あるのみ

桑谷山荘駐車場からの展望 展望? 三河湾も蒲郡の街も何も見えない・・・ 車とすれ違わないし人とも会うこともなし。黙々と練習あるのみ。7月中旬なのに駐車場の気温は20度。最高心拍169でも汗をかかない。 14km 1時間の練習コース

旧桑谷山荘までヒルクライムの練習

旧桑谷山荘駐車場からの展望 麓の街ではもう盛りを越えていますが桑谷山ではまだまだ見頃 午前中に練習。犬の散歩をしていたら遅くなってしまった。暑くないし湿気が多くてヒルクライム日和。

行ってきましたツールドあいち ヒルクライム大平峠

家を出る頃が小雨が降っていましたが、集合場所のひのき笠の家に着く頃は雨が上がって、暑くも無く湿度豊富で絶好のコンディション。 久しぶりの登場Scott 例によって緩く開会式 笠の家は外見だけでは「どうなのよ」なお店ですが檜グッズに力を入れてます。…

梅雨で天気が心配だけど明日のヒルクライムに備えてペダルのグリスアップ

多分ですがSpeedplayペダルのグリスアップは2年ぶりだと思います。ごめんよチタンアクスル。 使用グリスは手元にあるParktoolのPPL-1。これを注射器に詰めてペダル横のネジ穴から注入。古い黒くなったグリスが反対側の軸の方からじわじわっと出てくるのでウ…

海沿いをjog

西尾市の海岸沿いを走ってきました。 吉良温泉の近くから 沖縄の風景かと 川沿いの建物 倉庫だったのかな? これも川沿い 歴史満載 梅雨の気候は涼しいときと蒸し蒸しの時がありますが、このときは蒸し蒸し! 風景も気候も南国でした。汗びっしょり。 ローソ…

GARMIN Edgeのスクリーンプロテクターが割れた儀

GARMINのプロテクターが割れた 割れたのは手提げ鞄に入れている時だと思います 買って2週間ぐらいの寿命でしたが中華プロテクターgood job. 既に後任の手配をしました。 ja.aliexpress.com

タンパク質が必要です

これを こうして こうじゃ

青山高原に登ってきたけど膝が痛くなってしまった

6月9日の日曜日、ツールドあいちのグランフォンド三重と言うステージに参加してきました。 開会式が緩ーく始まりました 折しも梅雨入り当初で、スタート時こそ薄日が差していましたが、気象庁の予報どおりに昼からは雨。青山高原に登り始めたら雨。薄いジャ…

琵琶イチ 行ってきました

開会式 今年は参加者が少なめ? 例年だと100人ぐらい参加するように感じてたけど今年は半分ぐらいかな? 何か少ない気がする。 白鬚神社で写真撮影 琵琶湖漕艇場脇で休憩 例年思うけど、もっとじっくり1泊か2泊して旅行がしたいなあ。速すぎる。

東岡崎駅のレンタサイクルがどこで借りられるか

東岡崎駅の西側 露天 ホームページとかでも東岡崎で借りれるとしか書いて無くて、東岡崎駅のどこなのかがずっとなぞでしたが、ようやく判明、 タクシー乗り場と線路の間とでも言いますか 東岡崎駅のレンタサイクル 言われれば分かるけど言われないと分からな…

中華部品の不具合ぐらいでは驚かなくなりました

F20-Rに取り付けるべくアリエクスプレスで取り寄せた荷台が、またもやの中華クオリティを発揮していたので、修正の後、正しい状態に戻しました。 買ったのはこれ。570gとかなり軽量なアルミ製。送料込みで13USドル。耐荷重9kgとの表記。 中華な荷台…

桑谷山を越えて蒲郡までツーリング&トレーニング

桑谷山駐車場から見た蒲郡市街&三河湾 今日は良い天気でした。雨天時と同じ場所とは思えない眺望。ここから蒲郡市内に下ってサイクルカフェに行きます。 chari-cafe.com チャリカフェ ポッター カフェラテ 450円 三河湾スカイラインって自転車も走行OKだ…

久しぶりに桑谷山ヒルクライム

あいにくの霧雨ですがせっかくのゴールデンウィークなので出発。 自転車の調子はバッチリ。気温もちょうど快適。でも、桑谷山の駐車場からは、雲と言うか霧というか、三河湾は見られませんでした。 豪雨による崖崩れのため、長い間、山中方面から桑谷山には…

もうすぐ端午の節句

藤川宿の粟生人形店のショウウィンドウです。 粟生人形店 端午の節句 甲冑も甲もモノトーンで渋い。格好いい。 肝心のジョグはキロ7分ペースの完全リハビリ仕様。掛川マラソン後の倦怠感&頭痛がようやく直ってきました。

ハンドルをOnebyESUのJ-carbon Monroeに戻しました

ハンドルを元に戻しました ディズナ ニーザーハンドルはわずか6時間ほどの寿命。ハンドルをジェイカーボン モンローに戻しました。 今回、ハンドルバーテープが両面テープの付いていないシリコンゴムだけで出来た物を使用。それもあって気軽にハンドルの交…

自家製 豆花もどき

どうしても豆花が食べたくなってスーパーで売っている豆腐に落花生の砂糖煮をトッピングしました。材料は豆腐、落花生(炒ってないやつ)、グラニュー糖、水だけです。 日本版豆花(絹ごし) 単なる砂糖湯を掛けた豆腐が美味しいのは毎度まいどの小さな新た…

ディズナ ニーザーハンドルで乗ってみました

うーん、やっぱり上体が起き過ぎている気がするなあ。ハンドルに加重がいってなくてふらつく感じもする。 ニーザーハンドル付きのF-20R F-20R with DIXNA neither handle それと前輪のキャスター角がもっと欲しいなあ。直進性が悪い。手放し運転と…