ヘッドの下側に入る部品は２つ。薄いゴム板のシールとベアリング。使っているベアリングはシールされているのですから本来はグリスを塗らなくてもいいのですが、おまじないというか実際諸先輩のメンテナンス記事をwebで拝見するとシールの隙間から水分が入る…

ヤフオクで2000km歴のフレームのみ購入。フレームのみといっても若干の周辺パーツはついてきて、まずは状態の確認。 まずはフロントフォーク。アンカーナット込みで３９４ｇ。軽い感じです。 フレームです。デジタルばかりを２個置いて倒れないように計測で…

行ってきました第1回松本マラソン。いい天気・さわやかな気候で日焼けしました。完走が目標でしたが、陰の目標の４時間切りを達成できて良かった～。 最後の７ｋｍは６分/km超えてるし、ラスト２ｋｍは敗残兵状態だったのでペース管理もですが練習不足です。…