桑谷を超えて大井池を回って20kmのいつものコースですが、疲れてしまって30km走ぐらいの感じです。前半5:30のペースでも後半6:30にまで落ちてトータルでは6:00です。練習不足は確かにあるけどこんなに調子が悪いなんて理由がわからない。…
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