本当は涼しい午前中に練習すべきだったのに、なんやかやで一番暑い午後2時からヒルクライムの練習です。結果として、やはりというか、あまり心拍数を上げられなかったのかな？ でも１６０はいきました。 林道「桑谷-蒲郡線」の穴はまだ修理に着手してません…
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