新しい自転車のフレームが到着 ANCHOR RFX8

ヤフオクで2000km歴のフレームの未購入。フレームのみといっても若干の周辺パーツはついてきて、まずは状態の確認。 まずはフロントフォーク。アンカーナット込みで394g。軽い感じです。 フレームです。デジタルばかりを2個置いて倒れないように計測で…

良い大会でした 松本マラソン

行ってきました第1回松本マラソン。いい天気・さわやかな気候で日焼けしました。完走が目標でしたが、陰の目標の4時間切りを達成できて良かった~。 最後の7kmは6分/km超えてるし、ラスト2kmは敗残兵状態だったのでペース管理もですが練習不足です。…

一週間後には松本マラソンなので、今日は30km走

距離を見ながら景色を見ながら行けるところまで行こうという作戦です。一応幸田町方面行きということだけは決めていました。三ヶ根駅の東の山の上にサッカーコートが二面あるスポーツ公園でUターン。かなりのアップダウンがあったためペースはかなり押さえて…

松本マラソンに備えて今日も20km走

今日も今日とて長距離走。地図を見ると一本道ですが、往復しています。 スタートした10時は27.8℃、走り終わりの12時は28.6℃だけど滴る汗で干涸らびそうです。昼食時にノンアルコールビールテイスト飲料を2本いただくことになりました。

KENDAブランドでも大陸製と台湾製がある

写真に写っているのはいずれもKENDAブランドのタイヤチューブです。規格としては同じ工業製品ですが、左の箱入り江蘇省昆山市で作られたものは、なんだかバルブから少しずつ空気が漏れるんだよなぁ。 右のシュリンクバッグに入った2個パックは台湾製です。…

松本マラソンに備えて20km走

走り出しの9時はまだ涼しかったのですが、11時近くなって気温が高く参りました。気象データだと26.3℃と28.9℃なんだけど、11時は30℃超えてた感じだなあ。 関係ないけど膝が痛くなってしまいました。関節じゃ無くて、筋というか腱ね。

ツール・ド・あいち 2017 ヒルクライム 乗鞍スカイライン

今年最後のヒルクライムイベントです。松本から安房トンネルを越えて平湯温泉へ1時間ちょっとで到着。近いです。 今日もエントリーは80人ほど。 今日はアクションカムの調子はOK。(ただしかなり早めに電池枯渇で撮影終了。電池を新調しなければ。あるい…

ツール・ド・あいち 2017 ヒルクライム 乗鞍エコーライン

おんたけにつづいてヒルクライムシリーズです。早朝4時に家を出発でいきなり中央高速が通行止め。渋滞は予想程ひどくなく時間前に無事現地到着。いつもどおりの緩い感じで開会式。当日参加も含め80名がエントリーとのこと。 スタートライン後方で当イベン…

JAGWIRE というMTB用ブレーキシューを購入

アリババで購入したVブレーキにはシューが付いていないので今度はamazonでブレーキシューを購入。 包装込み前後輪用(2ペア)で153g。 販売サイトの写真より黄色が薄いというかおとなしい。効くかどうかは取り付け後に。Made in Taiwan. Amazon CAPTCHA

中華Vブレーキ到着

ja.aliexpress.comeBayでは満足できず、ついにアリババまで手を出してしまいました。手始めに安いVブレーキ。通勤用トレックが未だに引き量の大きいカンチブレーキなので、ショートアームのブレーキに交換です。 使い勝手は後ほど。

中華MTB用ペダル到着

www.ebay.com入札方式でおおむね1800円(送料込み)。通勤用TREK7000に装着予定で購入。左右ペアでの実測質量は284g。eBayでの表示はほぼほぼ正確。MalaGEというブランド。 使用感は後ほど。 で、元のTREK7000はこんな感じ。 中華ペダルを付ける…

なんと「三河のラルプ・デュエズ」ですとな?

↑某サイトによるとそのように表現されています。また、以下のようにも書いてあります。 「行きつけのショップで話したら、『ああ、あの坂なら20分は切るよね。』、、、、、、、『マジですか?』『速い人ならアウターのまま登るんじゃないかなあ?15分く…

GARMIN235Jの弱点発覚

軽い、位置決定が速い、バンドのフィット感がイイなど良い事ずくめのGARMIN235Jですが、長いこと使っていると弱点に気が付くものです。バンドのデザインで細かなくぼみが作ってあるのですが、そこに汗・垢がたまって臭くなってしまいますorz。 ブラシで水洗…

ヒルクライムの連戦継続中 2017ツールドあいち おんたけ

2012・13・14と開催歴はあるようですが、私は初挑戦。代わりに開催された茶臼山に2015・16と出ましたからちょうど隙間ですね。王滝村に行くのも20年ぶりぐらいと、久しぶりです。 相変わらずゆるーく開会式。 王滝観光総合事務所のお姉さん…

GARMIN500J 使ってもいつまで経っても充電率100% → 解決しました

たぶん解決策がupされているだろうとググったらやはり先人達が苦労していた様子。 http://okuri.naturum.ne.jp/e2084900.html さっそく書いてあるとおりに 1 節電用の自動シャットダウン機能をOFF 2 一晩電源入れっぱなし で解決。

二日連続で桑谷山荘まで

youtu.be 麓は37℃、標高304mは27℃。

桑谷山までトレーニング

youtu.be 良い天気で、午前11時で、麓は37℃、桑谷山の展望台は31℃でした。

練習で旧桑谷山荘まで

梅雨真っ盛りですが、暑いです。午前中に大井池を越えて旧桑谷山荘まで。 アジサイはちょうど見頃です。 最大心拍数が175までいきました。adictR3で行った方が楽なんですね。GIOSだとしんどくて練習になると言うことでしょう。

ヒルクライムの連戦 今度は神坂峠 2017ツール・ド・あいち

2週続けてヒルクライムイベントです。1週間の間隔なら身体への負担は大したことは無いです。むしろwelcome。 ツールドあいち自体も渥美半島に続いての2週連続開催なのか~。雨で中止だったみたいだけど。 今回の申し込み人数は95人ぐらいとのことで、ま…

行ってきました、登ってきました。 ツール・ド・美ヶ原2017 

夜中に凄く雨が降っていて、中止になるかと思いましたが、スタート時間前にピタリと雨がやんで、行程中は全然降られませんでした。 で、呼吸が楽で、気温も涼しく、走るには絶好のコンディションですが、自分はのどが痛くて、イブプロフェンを飲みながらの走…

BBB ブレーキパーツ テックストップ ハイパフォーマンス シュー シマノ/スラム という長い名前のパーツ購入

良く効くブレーキシューでだそうです。Koolstopと言うブランドのサーモン色したシューを買うべきか悩みましたが、根拠無しにBBBブランドに決定。BBS-26HPというのが型式です。 当たり面が青いです。ここの会社ではブレーキシューではなくてブレーキパッドっ…

岡崎鍼灸院に行ってきました

もう3ヶ月か4ヶ月以上前からずっと踵の筋が痛くて鍼灸院に行きたいなぁと思っていてようやく行ってきました岡崎鍼灸院。 針を刺してパルス流して温めてテーピングしてもらいました。調子の良いことに翌日(というか今日)台風並みの大雨で昼休みに走ること…

久しぶりの旧桑谷山荘

練習的にはなかなか良い具合に心拍数を上げることができました。最高で169bpm。 もう梅雨に入ってますが、桑谷山頂はほとんどまだアジサイが咲いてません。色づいていないというか。

チェーンルブ2種購入

安城市内の大型自転車専門店Leafでチェーンの潤滑剤を購入。一つはおなじみのフィニッシュラインのドライ。買って店の前でさっそく使いましたが、見る間に乾いて、湿った感じゼロになります。見た目サラサラです。 もう一つはワコーズの小さなボトル「チ…

ようやくGarmin Connectが改修されました

ようやく改修したんですね。ただしこれも使ってみないと見た目が変わっただけでサーバーの処理能力が以前のままでは意味がありません。 製品としては素晴らしいモノを送り出していますが、GARMINの製品群はアフターケア(GarminConnectでの記録解析・保存)…

GARMIN Conectにつながりません。

かねてから何度も指摘していますが、GARMIN conectにつながりません。画面はちょっとしゃれた感じになりましたが、そんなことをしている暇があったらちゃんとデータ量の増大に対応できる設備の増強をしてください。 予期せぬクラッシュではなく怠慢が招いた…

琵琶イチ ツールドあいち2017

今年も行ってきました。ツールドあいちの琵琶湖ステージのロングコース。 琵琶湖大橋を使わないで、瀬田の唐橋を渡るコースで180kmあります。 去年まで使っていた豊公園の駐車場が有料化したため港の無料駐車場へ。 スタート前の状態。皆さん自由です。 白…

いつものコースを練習走行 寺野の大楠

PanarecerのRACE A 25Cの調子を見にいつものコースへ。気持ちの問題もあると思いますが、路面の細かな凹凸をタイヤが吸収してくれてると思います。程度としては「気持ち」ぐらいです。琵琶湖一周はこのタイヤで行きます。 動画はこちら ↓ www.youtube.com

ツールドあいち2017 スペシャルステージ 恵那山

今年も行ってきました恵那山一周。 去年はグングン上れた坂が全然グングン行けませんでした。まあ無難に回った感じです。トレーニングは大事です。 ウエアの選択に若干迷いました。ジャージ一枚でスタート直後は寒かったのですが、上り坂になってしまえば適…

物欲が止まらない?!

恵那山一周のタイムが昨年より30分も遅くなってしまいました。トレーニングしていないのでまあこんなものかという気はしますが、別にダラダラして怠けていたわけではありません。仕事でトレーニングできなかったわけですから、仕事で稼いだ収入を機材更新に…