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ペースを落とせば20kmは走れる

静岡マラソンに向けてちょいと距離を伸ばしてみました。昼休みの5kmジョグがしんどいのではフルマラソン完走は無理かと思っていましたが、ペースを6分/kmにすれば大丈夫なことが分かりました。

 

名古屋ウイメンズも近いので女性ランナーと5人ぐらい擦れ違いました。この時期だけしか見ないのはさみしい限りです。美容と健康のために通年で走って欲しいなあ。

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