夜中に凄く雨が降っていて、中止になるかと思いましたが、スタート時間前にピタリと雨がやんで、行程中は全然降られませんでした。
で、呼吸が楽で、気温も涼しく、走るには絶好のコンディションですが、自分はのどが痛くて、イブプロフェンを飲みながらの走行。
結果1時間40分とまずまずの記録。良かったのは、ゴール前６００ｍの登りでずっとスパートできて何人か抜きました。激坂区間も余裕を持って楽しめました。激坂区間の路面改修がありがたいです。
記録を後から確認すると面白いですね。全行程の平均速度が７km/h。激坂区間の一番急なあの場所では3.3km/h。
心拍は驚きの平均162bpm、最高174bpm！ 最高心拍はゴール前スプリントで出ています。なかなか頑張りました。普段の桑谷山荘での練習が1時間40分続くのか～。疲れるわけだし、これでは練習不足だ。
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