自宅でジョギング

自宅でジョグするのはNAHAマラソンに向けての練習以来。職場での昼休みランばかりでした。

東海道の藤川宿辺りを往復です。この季節にしては珍しく、暖かくて、非常にゆっくりとジョグ。たまにはこういう練習もありです。気分一新、うっすら汗、快適です。

ちょっと血圧が安定しないのかフラフラした感じがありましたが落ち着きました。

www.city.okazaki.lg.jp