http://sugoimiz.hatenablog.com/
マッサージに行って、痛い部分の筋をグググっと伸ばしたり、痛くはないけど延長上に位置する筋も揉みほぐしたので、夕方時点では「なんとなく痛みが軽くなったかな。」程度でした。
しかし24時間経って痛みが１割ぐらいに軽減されています。少しは痛みは残っていますが驚く程の効果。ここ２週間ぐらいずっと痛み止めの湿布剤を貼っていたのは既に過去のできごとです。
もう一度リンクを張りますが、スポーツマッサージ様様です。
http://sugoimiz.hatenablog.com/マッサージに行って、痛い部分の筋をグググっと伸ばしたり、痛くはないけど延長上に位置する筋も揉みほぐしたので、夕方時点では「なんとなく痛みが軽くなったかな。」程度でした。
しかし24時間経って痛みが１割ぐらいに軽減されています。少しは痛みは残っていますが驚く程の効果。ここ２週間ぐらいずっと痛み止めの湿布剤を貼っていたのは既に過去のできごとです。
もう一度リンクを張りますが、スポーツマッサージ様様です。