今日もゆっくりジョグ ＆ マッサージに行きました

ホントに左後腿の芯の部分が痛いのでゆっくり暖機運転５ｋｍ。

で、東岡崎のマッサージに開店と同時に入院。

home1.catvmics.ne.jp

よほど疲れが溜まっていたのか、マッサージしてもらったのにどどっと疲れが出てきて家に帰って寝てしまいました。矢作川新春マラソンの疲れはこれで抜けたかな･･･