2012-01-17 雪っ! 日記 #練習用 朝起きてビックリの雪でしたが、ジョギングシューズでも足が濡れるような積雪ではなく5kmジョグ。夕方も5km。ゆっくり大きなフォームで走ったつもりが結果タイムが縮まって28分。