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前頸骨筋 まだ疲れが抜けない

月曜・火曜と2日間練習を休養して、今日の練習の調子はどうか・・・と少し期待して寒い中を走りましたが、調子悪いです。やはり左右両足の前頸骨筋に猛烈な疲労感が出ます。通常5kmの昼の練習をショートカットして4kmにして帰ってきました。
2日の休養では足りないということか。鍼灸院に行ってみるか。