２８分３０秒。暖かいけど少し風がある。昨日のヒルクライムの筋肉疲労がありゆっくり走るつもりが、結局普通の速度に。

ネックウオーマーかな？

行ってきました菰野町。家を出るときからずっと雨で、受付場所の町役場で担当の女性に聞いたところ２割ぐらい出走取りやめとの事。 若い人のクラスは先に出発地点へ行った後、我々年長者は改めてじっくりと競技説明をしてから、スタート地点まで。 本降りの…

五キロ２９分２７秒。意識してゆっくりはしりました。昨日スピード出したので今日は積極的休養です。

静岡マラソン以降自転車の練習ばかりしていましたが今日の昼休みは５キロラン25分23秒。結構早く走れました。ランに使う筋肉は休めてたという感じ。

今日ガーミンからPCへデータを転送しようと思ったらANT+が動作しない。アプリケーションがPCから消去されちゃっている？再インストールしてもPCが認識しない。ANT+をUSBに抜き差しするとポロンと確認音はする。ここのところGARMIN社の製品のトラブルが目立つ…

第一回大会を走ってきました。スタート前から雨が降り、召集時間からスタートまでが長く感じました。寒かったけど土砂降りじゃないだけヨシとしましょう。荷物預かりもすぐわかりました。Bブロックだったのですが８時２０分のスタートの号砲があってからなか…