ランならＯＫですが、自転車に乗るには寒いなあ午前中にふった雨がまだ乾いてないし

http://www.geocities.jp/sugoimiz/_gl_images_/SH3K0530_1.JPG 連休が始まっても涼しいというか寒い日が続きましたが、ようやく自転車に乗ろうという暖かさになりました。まずは美合から筆柿の峠を越えて大井池を越えて桑谷→みのさか越えて東海道。午前中マ…

忙しかったけど昼休みに５ｋｍ走っておいて良かった。夕方は天気が急変して（寒冷前線が来たみたい）雨が降り寒くなりました。

http://www.geocities.jp/sugoimiz/_gl_images_/SH3K0530.JPG ツツジが見頃です。今日も５ｋｍ。

５ｋｍ

良い天気（ただし風強し）なので昼休みにジョグ５キロ25分。走る前はゆっくり走るつもりだったけど、我ながら速いっ！