郵便を出しに郵便局まで往復（ちょっと大回り）で７．４ｋｍを48分30秒。これだけゆっくりでも汗だく；外は寒いのにね。着過ぎだな。

http://www.geocities.jp/sugoimiz/_gl_images_/SH3K0496.JPG １３ｋｍを1時間２１分。途中で山中八幡宮をお参り。寒いし、クタクタです。