宣伝表示が多すぎて見にくいのでサーバー・運営元を乗り換えます。 引っ越し先はこちら↓ http://sugoimiz.hatenablog.com/

目標設定ぎりぎりの１５１ｋｍに見えますが,実はガーミン未装着の５ｋｍがあるので余裕で目標達成しています。

会社が土曜出勤の代休でお休み。午前中に10km、午後５ｋｍ。 昼御飯は、熊本ラーメン「大門」。岡崎市で2017年3月まで屋台的に出現中。普通に美味しかった。 ↓これは白ラーメン670円。

以前のクリートは社外品のクリートカバーを付けて歩いてましたが、こいつは純正品のカバーが付いておりwarkableと製品タグにも謳っています。 本体＋クリートカバーの質量は左右両方で１３４ｇです。取り付けのネジが靴の都合で左右両方で１４ｇ・１２ｇ・６…

明日の天気予報が『雨』ということで、事務局から中止のメールが入りました。 メールが来る前から個人的には「止めたいなあ」と思っていたので納得の中止です。 http://www1.ezbbs.net/15/komiyama315/

雨の天気予報でどうしたモノかと松本の街で酒を飲んでスマイルホテルで寝ていたら朝の天気が意外に良いではありませんか。 集合場所の平湯温泉あんき屋。すぐにわかりました。道の北側が指定箇所ですが、既に満車でお店側に詰めて駐車。 いつものように緩く…

GARMIN500とランニング用の410の両方を持って桑谷山荘跡まで試走。 見比べてみるとその差歴然。GARMIN500の精度ってこんな程度だったのか！ ダメダメじゃんか。 まあ、距離が違うのはランニングでの信号待ち用にオートポーズ機能がＯＮしてあったり設定が違…

ワイヤーのタイコがST-7801の奥の方に入ってしまい、変速操作をしても３段ぐらいしか動かなくて結果と奥の方に留まってしまって、24時間ぐらいズーッとどうするか考えて試行錯誤してました。針金を差し込んでグリグリして偶然というかようやく取れました。 …

行きの高速道路の中で雨に降られたので、まあ覚悟はしていましたが伊勢神宮の辺りで土砂降りに遭ってしまいましたが、涼しくて結果オーライでした。 出発前のミーティング。結構大勢集まりました。 このお二人にずっと引っ張ってもらいました。ありがたやあ…

行ってきました、琵琶湖一周。いい天気、風もなし。 職場の仲間と一緒でツーリング気分で、タイムを縮めるという感じは今日はなし。 まだ朝早く霞が掛かった奥琵琶湖の雰囲気が素晴らしいです。天国みたいです。 ただ、白髭神社を過ぎ、気温も上がってきて大…

まだ乗ってないので感想は後ほど。 ちなみにMAVICだと必要になる（ことがある）1mmのスペーサー（ワッシャー）は今のところ要らない感じです。

何年ぶりでしょうか。倉庫の掃除をしなくてはいけなくてアンプリサーチのMTBを発掘しました。10年ぶりぐらいかな？ で、桑谷山荘までトレーニングをしてきました。 桑谷の山自体は日が傾いて日陰になっていますが蒲郡の街には、まだ陽が差しています。 ただ…

GarminのオリジナルやSRAM製の物が有名ですがOrigin8というアメリカ製を買ってみました。なぜかというと中華製カメラホルダと二個一（にこいち）でGARMINホルダーとカメラ台が一つに出来ないかと画策しています。 パッケージを除いた本体は４３ｇとまずまず…

Long Middle-speed Distance キロ６分ペースで３０ｋｍ。疲れました。風対策で長袖シャツを着たので暑かった！ 中間地点で飲んだリアルゴールドも容量が少なかったか。ほぼ3時間で走れました。ただし身体へのダメージがフルマラソン並。まだ身体が出来上がっ…

サードパーティーっぽくて心配だったKCM製のチェーンですが、走行してみて良い感じしでた。耐久性はまだ分かりませんが、ちょっと伸びたshimano純正チェーンよりはずっと気持ち良くスパッと変速できました。心配なのはミッシングリンクといわれている接続の…

結局KMCのX10SLというチェーンをオークションで３０００円で購入。114コマ（＋包装用ビニル袋）で実測２５２ｇってCN-7900（カタログ値）と同じじゃんか。まあ、１０６コマに切りますけどね。 今まではshimanoの言うとおりにコネクティングピンでつないでい…

CN-7900って３５２０円で通販で買った記録が残っているんだけど、検索しても商品が見つからない。wiggleにもない。 よくよく調べるとCN-7901なら有るとかCN-7900も8000円とか1万円とか滅茶苦茶になっています。 質量にして15g増えますがアルテグラシリーズの…

買うまではLaCrankはスギノが作っているOX901の廉価版ぐらいに思っていたのですが随分違いがあります。スギノの用語でいう「プレッシャーボルト」→左クランクの取付ボルトの径も違います。 全然別設計ですね。見たこと無いですがOX８０１はこんな風なのかな…

OX901のチェーンリングをLa crankへ移植。180度位置がづれるというのはお約束。 チェーンリング取付後のクランクセットの質量は７４４ｇ。 今やドナーとしてのみ存在価値のある１７０mmのOX901は７５４ｇでしたので、今回の改造で１０ｇの軽量化に成功したと…

スギノのコンパクトクランクOX901は加工精度が悪くクリック音がズーッとしているのでPCD110・74mmの他のクランクに交換です。 dixnaブランドのLa･crankというのがpcdが合うことが判明。 地元の外狩サイクルセンターに発注。 外装おしゃれです。 おじさん化し…

今シーズンの第47回おかざきマラソンは例年の11月ではなく年が明けてから平成28年2月21日(日)の開催との葉書が岡崎市体育協会から来ました。 第2東名の開通記念イベント「おかざきハイウェイマラソン」を平成27年11月22日(日)に開催するため日程が調査された…

ただしまだポジションが決まらない。ハンドルのリーチが遠いか。

DAHON P8用にサドルを買いました。DixnaアキレスサドルBR。BRというのは色がブラウンと言うことでしょう。ここのところ東京サンエスの商品を良く買います。 質量２９０g。

天気が不安定で桑谷山方面は雲に覆われていますがトレーニング有るのみ。 三河湾方面は明るい。 中山八幡宮。トトロの森のようです。

タイムの計測結果が発表されました。 前回は復路で同タイムトップでしたが今回は5分離されて２位。往路はゆっくり行ったので往復12位。俺って速いじゃんか、と間違った優位感を覚えそう。

何もしなくても暑いのに、この気候の中を長距離サイクリングとは、考えただけでヘトヘトです。 そういえば去年は台風のため中止になったんだ。 で、走行時間７時間ちょうどで行ってきました。 下りでオートバイを抜きまくったぐらいは頑張りましたが、あとは…

Bontregerのチューブを安城のリーフで購入。1200円。 シュリンク加工の袋付きだが71g。かなり軽量で、まあ安価。R'AIRでも６５ｇ～６８Gですから。

スギノの超コンパクトクランクOX901Dに換えてからずっとクリック音に悩まされていたのですが、その要因を潰すべくBB交換を敢行しました。 まずは左クランクの取り外し。 クリック音対策として「ガチネジ」という樹脂で固めてあるのでプレッシャーボルトがま…

ハンドルの交換がようやく完了しました。 バーテープはヤフオクで調達。質量５３ｇ。ただし長かったので３ｇ分ぐらい切り捨て。 で、巻いて巻いて出来上がり。

今日は加藤君と琵琶湖一周に向けてトレーニングです。 いい坂だったのですが、行き止まりは嫌だなあ