2014-03-24から1日間の記事一覧

久しぶりのラン

日記 #練習用

静岡マラソン以降自転車の練習ばかりしていましたが今日の昼休みは５キロラン25分23秒。結構早く走れました。ランに使う筋肉は休めてたという感じ。