2019-12-03から1日間の記事一覧

袋井マラソンに向けての長距離は今日で終わり

ウオーミングアップが2kmで、その後本番ペースで9km。ウオーミングアップは1キロあたり5分52秒で、レースペースは5分3秒。 くそう、あれで5分切れてないのか。 走っている最中に感じたのは今日のペースでフルマラソンは無理って事。 やはり5分10秒…