朝ラン5キロ。股関節がガタピシ。それにしても信州ハムの関西支店はしっかりして欲しい。
http://www.geocities.jp/sugoimiz/_glm_images_/20110913081932.jpg 満月の夜は明るくて走りやすい。8キロジョグ。
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