http://www.geocities.jp/sugoimiz/_glm_images_/20111007201340.jpg ジョグ７キロ。知らない間に国道沿いにマッサージ店がオープンしていた。それも激安。近々探りを入れますか

http://www.geocities.jp/sugoimiz/_glm_images_/20111007190415.jpg 昨晩の１０キロの疲れが少し残っている感じ。朝ランは５キロ。気候は最高に走りやすい。