http://www.geocities.jp/sugoimiz/_gl_images_/SH3K0275.JPG 夕練はゆっくりジョグ５ｋｍ：３１分。 午前中にたくさん走ったので軽く流す感じ。

http://www.geocities.jp/sugoimiz/_gl_images_/SH3K0273.JPG いい天気になったのでちょっと足を伸ばして、町内ぐるぐる巡り→東海道を美合から藤川宿→桑谷町で１４ｋｍ。途中で古いバイクに遭遇。初代ＲＺ２５０！！ もっと大事に保管してほしいぞ！

http://www.geocities.jp/sugoimiz/_gl_images_/SH3K0272.JPG 朝ちょっとした雨の切れ間に５ｋｍ。夕方は雨で練習お休み。で、夕飯はちょっとリッチにベルギービールの飲み比べ。美味いッス。