http://www.geocities.jp/sugoimiz/_glm_images_/20111024214435.jpg ７キロ42分。走っている時はなんともなかったのに、走り終わってから足底筋が痛くなってきた。

http://www.geocities.jp/sugoimiz/_glm_images_/20111024081205.jpg 走り出すのが辛いが、走り出してしまえば走れる。足の裏が痛い。５キロジョグ。