2011-12-14から1日間の記事一覧

昼&夜

昼は5キロ27分、夜は6キロ35分。股関節が堅くて痛いなぁ…

寒くなってきましたねえ

月曜日は朝夕5kmづつ速度に変化を付けてジョグ。寒いためかヘッドフォンの充電切れが早いような・・・ 気のせいかな