http://www.geocities.jp/sugoimiz/_glm_images_/20120108203507.jpg 夕方５キロ31分。スロージョグでも股関節やら膝やら足の裏が痛い。

http://www.geocities.jp/sugoimiz/_glm_images_/20120108115417.jpg 朝５キロジョグ、30分。短い距離なのに足の裏が水膨れになりそうに痛い。靴の中を点検したら、中敷きが無くなっていました。ママが洗ってくれたのはイイのですが入れ忘れたんです。危うく…