2012-01-28から1日間の記事一覧

なごやカップ ミニ駅伝

日記 #練習用

４区２．８ｋｍを３分１０秒？。１７位でした。で、帰ってきてからロード７ｋｍジョグ。

金曜日

日記 #練習用

朝練５ｋｍ３０分、昼練５ｋｍ２６分。