今日の仕事はきつかったがいわゆる頭脳労働できつかったので、肉体の疲れはそれほどでもなかったみたいです。で、夜のジョグは５ｋｍ２７分。朝よりも早いじゃん。

疲れが溜まっています。気を抜いているつもりはないのに５ｋｍ３０分の普通のジョグしかできない。