2012-08-12から1日間の記事一覧

午前中に10km

http://www.geocities.jp/sugoimiz/_gl_images_/SH3K0435.JPG 午前9時で29℃。10km。泳いだ後のようにびしょびしょ;

夕方も5km

http://www.geocities.jp/sugoimiz/_gl_images_/SH3K0436.JPG そんなに暑くないんでオリンピックの男子マラソンの前に5km。31分もかかってしまった。