2012-08-25から1日間の記事一覧

夕方

5.6km38分。イイ天気で暑いです。18時で28.9℃。今日一日で肩がだいぶん陽に焼けました。

ちょっと長目で

11.6kmを1時間12分。キロ6分10秒のスローペース。だって暑い。11時で31.8℃。汗だらだら;