同じコース５ｋｍ、３１分。普通のペースで走ったのに１分遅いとは・・・身体はしんどくないんだけど、原因不明。午後７時で気温２３．８℃。楽過ぎます。

朝、ゆっくり５ｋｍ。32分。7時で21，7℃。涼しいし体は楽だけど、部分的に筋肉・関節が痛いなあ。