2012-11-30から1日間の記事一覧

明後日はNAHAマラソン第28回大会

日記 #練習用

なので、今日は昼休みに普通のスピードで５ｋｍ、夕方かなりゆっくり５ｋｍで練習終了。明日は走らない予定。

月間走行距離

日記 #練習用

１１月の月間走行距離は３２４kmでした。３３０まで行かなかったか。残念。でも、イイ感じ。