2013-09-01から1日間の記事一覧

２部練

日記 #練習用

６km３３分。夕方幾分涼しいけど１８時で２８．８℃。

９時にラン

日記 #練習用

まあまあ良い天気。旧街道沿いに５ｋｍジョグ、３１分。終わった後も汗が噴き出して止まらない。アメダスで２８℃。ほんとにそんなに低いのか？という感じ。