2014-08-15から1日間の記事一覧

夕方は大井池までサイクリング

午前中の疲れもあるので、ちょっと負荷低めの大井池36分。 結構心拍数158まで行きました。

お盆休みで午前中はJOG

小雨→曇りの涼しい中を5km JOG 30分。 で、昼御飯は王将の餃子。 さらに「こってりラーメン」