まあこんなもんでしょう。ということで、瞬発系の練習をせずに、距離だけまあまあ積んでみましたがNAHAマラソンで3時間４０分で走れますでしょうか･･･無理だな。 欲を出さずに冷静に考えてみると、昨年度の静岡でも3時間30分は切れなかったんだからNAHAの気…