2011-10-18 しんどい。。。 日記 #練習用 http://www.geocities.jp/sugoimiz/_gl_images_/SH3K0254.jpg 昨晩8km、今朝5km、ともにスロージョグ。身体がバキバキ。走っている最中でも身体のバランスを崩すと止まってしまいそうになる。そんなに強度の高い練習をした覚えはないんだけど、日曜日のペース走の影響かな・・・