2011-07-20から1日間の記事一覧

台風一過

日記 #練習用

台風のおかげて１日休息ができました。で、休息明けで少しペースをあげてジョグ５ｋｍ。キロ５分半。今の市街地コースでこれ以上ペースを上げるのは危険。明日以降田園コースに切り替えるか。