2011-09-17から1日間の記事一覧

柿が色付いてきました

日記 #練習用

http://www.geocities.jp/sugoimiz/_glm_images_/20110917185743.jpg 朝練無しで、夕方１１キロ。走り始め6日キロ６分半しか出なかったが、後半は5分位まで上がった。