2011-11-09から1日間の記事一覧

ようやく薬なしで大丈夫に

日記 #練習用

http://www.geocities.jp/sugoimiz/_gl_images_/SH3K0287.JPG 夕方ジョグ通常ペースで５ｋｍ。まだまだ筋肉各部が堅くて痛い。心肺機能はまあまあ。