2011-12-12から1日間の記事一覧

土曜日はサッカー

日記 #練習用

土曜日はサッカーの試合があってランは5キロだけ。翌日曜日は予想通り全身筋肉痛で走れず。で、月曜日（今日）は夕方７キロジョグ。サッカーは身体に悪い。