2012-09-04から1日間の記事一覧

ちょっとペースを上げて

日記 #練習用

涼しくなってきたのでちょっとペースを上げてジョグではなくスローランニングにしてみました。６ｋｍ３５分。走り終わった後、涼しい・・・

朝6ｋｍ

日記 #練習用

アメダスだと23℃となっているが、それほど涼しくない。