朝の５ｋｍに加えて夕方5km。で調子に乗って４００ｍ＊２本。１本目は他事考えていたらで８６秒と遅かったので、２本目は８１秒と気合いの走り。やれば出来る。

昨晩も９ｋｍ走りました。で、今朝は足が重たく、５ｋｍを３１分３０秒とメチャクチャ遅くしか走れませんでした。夕方の練習は走れるか・・・