http://www.geocities.jp/sugoimiz/_gl_images_/R1064698.JPG ちょっとスピードを上げた１０ｋｍ。日が暮れるのが早くなって、真っ暗の中を走りました。ラストの1kmは４’５６”まであげられたけど、入りの1kmは６’２８”なんでトータルは遅いかな・・・