http://www.geocities.jp/sugoimiz/_gl_images_/R1064700.JPG 午後から台風が来るというので午前中に１０ｋｍペース走。涼しいかと思ったら南風で暖かいし進まないしで、目標タイム４’３０”ギリギリ・・・折り返して下り坂・追い風で少しは楽に。結果、４４’…

３３４ｋｍでした。まだまだ暑さが残っている時期なのによく走れました。自分では合格。