最速のラップは４’４０”ですがトータルでは５’１４”。これ以上出すと歩道を歩いている通行人が変な人がハアハア言って近づいて来ると思われるので出したくても出せない雰囲気です。明るい人通りの多いコースだとこの辺りが気になります。逆に真っ暗な星明か…

http://www.geocities.jp/sugoimiz/_gl_images_/SH3K0463.JPG 体がガタガタだなぁ。ストレッチをしたらかなりましになったけど、歩いても右足が痛い。ジョグ５ｋｍ。気温は低いけどうっすら汗。