朝5キロ

http://www.geocities.jp/sugoimiz/_gl_images_/SH3K0463.JPG
体がガタガタだなぁ。ストレッチをしたらかなりましになったけど、歩いても右足が痛い。

ジョグ5km。気温は低いけどうっすら汗。