http://www.geocities.jp/sugoimiz/_gl_images_/SH3K0483.JPG 昨日は雨で走れませんでしたので、その分今日は長距離です。気温が比較的高かったのでラクチン。２４ｋｍを２時間１９分２８秒。途中ローソンで暖かいココア(\120)を補給。

http://www.geocities.jp/sugoimiz/_gl_images_/SH3K0484.JPG 「ばりかた」にしなくて良かった。

http://www.geocities.jp/sugoimiz/_gl_images_/SH3K0485.JPG 市内に新しくオープンした「暖だん」というラーメン屋です。豚骨ラーメンと二郎系ラーメンを注文。二郎系は麺のゆで具合を普通にして正解！二郎の硬麺は食べられたものではないからなあ～長距離…