2012-12-16 24km 日記 #練習用 http://www.geocities.jp/sugoimiz/_gl_images_/SH3K0483.JPG 昨日は雨で走れませんでしたので、その分今日は長距離です。気温が比較的高かったのでラクチン。24kmを2時間19分28秒。途中ローソンで暖かいココア(\120)を補給。