2013-01-21から1日間の記事一覧

10km

日記 #練習用

５６分。最初ちょろちょろ、中ぱっぱ。最後の1kmは４’３６”。あれだけスピードを上げてもレースペースになってないのか。困っちゃうなあ；雨が降り出す前に走り終わりたかったが、6km地点ぐらいから少しだけ降られました。