2013-01-21 10km 日記 #練習用 56分。最初ちょろちょろ、中ぱっぱ。最後の1kmは4’36”。あれだけスピードを上げてもレースペースになってないのか。困っちゃうなあ;雨が降り出す前に走り終わりたかったが、6km地点ぐらいから少しだけ降られました。