2013-02-01から1日間の記事一覧

ペース走

日記 #練習用

１３ｋｍを、入りはゆっくりジョグで６’３８”から段々ペースを上げて４’０３”まで。夕方（夜？）でもちょっと春を感じさせる空気に優しさを感じます。厚着し過ぎたかも。腿裏が疲れた。